7 Atividades De Final De Semana Para Recarregar As Energias

Chega de perder o final de semana inteiro jogada na cama ou no sofá tentando recarregar as energias. Com essas 7 atividades de final de semana para recarregar as energias, você vai conseguir criar memórias e rejuvenescer sua mente e começar a semana do jeito certo.

É claro que jogar vídeo games, assistir TV ou olhar as redes sociais no seu celular também são algumas alternativas para o final de semana. Mas essas atividades vão recarregar suas energias de verdade? Elas realmente limpam sua mente e te ajudam a começar a semana com o pé direito e a cabeça no lugar?

Eu acredito que não. Talvez seja só eu, mas um pouco de ar livre e diferentes atividades podem te ajudar a alcançar a melhor versão de si mesmo. 

Por isso, aqui vão algumas atividades simples que podem te ajudar a recarregar as energias durante o final de semana, rejuvenescer sua mente e seu corpo.

1. Fazer um passeio no parque

Se você tem algum parque próximo a sua casa, então aproveite para dar uma caminhada longa e tranquila ao ar livre no próximo final de semana. Essa é a oportunidade perfeita para refletir sobre sua vida, fazer planos ou até mesmo colocar a vida em dia com alguns amigos. 

Além disso, um pouco de ar fresco e paz são sempre bons para a saúde física e mental. 

2. Conhecer algum lugar novo

Se você tem economias o suficiente para uma viagem para alguma cidade próxima que ainda não tenha conhecido, essa é uma ótima atividade de final de semana. Porém, se não está podendo gastar muito ultimamente, também é uma ótima opção encontrar uma cafeteria ou um restaurante novo na cidade para conhecer. 

Essa é uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas, novas culturas ou, caso prefira uma cafeteria ou restaurante, estreitar os laços com as pessoas que escolher levar para esse novo lugar.

3. Fazer um trabalho voluntário

Uma das coisas mais gratificantes que podemos sentir na vida é a sensação de poder ajudar alguém, por isso um trabalho voluntário pode ser uma ótima forma de recarregar as energias. Mesmo sendo um trabalho físico, é possível descansar sua mente e renovar suas energias ao ajudar pessoas que ainda não conhece. 

Algumas ideias são: cozinhar e distribuir alimento em abrigos, ajudar em alguma atividade social de sua igreja, ler para crianças ou participar de alguma oficina do tipo… As opções são infinitas!

4. Aprender um esporte ou jogo novo

Aprender algo novo é sempre uma ótima atividade para descansar sua mente. Então que tal escolher um novo esporte - como beach tênis, vôlei, basquete ou futebol - ou um jogo novo - como xadrez ou algum RPG?

Em outras palavras, procure aprender algo que ainda não sabe ou não costuma fazer, chame alguns amigos e se divirta. Assim, vai ser muito mais fácil rejuvenescer sua mente e seu corpo ao longo de um final de semana.

5. Um dia de Spa

Se a sua ideia é relaxar, um dia de autocuidado pode fazer toda a diferença. Mas calma, não precisa gastar horrores em um spa se você não tiver esse valor disponível. Uma ótima alternativa é tirar todo mundo de casa e aproveitar o tempo sozinha para hidratar o cabelo, fazer as unhas, esfoliar e hidratar sua pele, fazer um skin care diferenciado para seu rosto… Tudo isso ao som de suas músicas preferidas, enquanto queima uma boa vela aromática e pede sua comida preferida.

6. Preparar um picnic com aquela pessoa especial

Lembra da caminhada no parque? Você pode unir as duas atividades por aqui. Um picnic é uma ótima oportunidade para comer sua comida preferida em grande estilo e gastar um tempo precioso conhecendo melhor aquela pessoa especial. 

Caso você não tenha alguém assim tão especial, chame um bom amigo ou um bom livro para te acompanhar e tenho certeza que vai se surpreender.

7. Cozinhar um novo prato

Que tal aproveitar aquela receita que você andou salvando no seu Instagram e de fato tentar cozinhar algo novo?

Esse pode ser um ótimo tempo seja sozinha ou com aquela pessoa especial para simplesmente não pensar em nada do que geralmente te preocupa ao longo da semana.

Escolha sua receita e mãos à obra!

Para finalizar…

Espero ter te ajudado a encontrar uma nova atividade para recarregar suas energias no próximo final de semana.
Compartilhe esse post com aquela pessoa que vai te acompanhar em todas elas e até mais